طرحواره

به کرات انسان‌هایی را دیده‌اید که دائم در حال گله و شکایت هستند و می‌گویند و خود را دوست داشتنی نمی‌دانند و به توانایی‌های خود تردید دارند و احساس کفایت برای انجام امور ندارند و در روابط هم به افراد اعتماد نمی‌کنند. ممکن است با افرادی روبرو شده باشید که وقتی با آنها وارد تعامل عاطفی می‌شوید و بحث را به سمت محبت می‌کشانید و می‌گویند من همیشه زمینه‌ساز مشکلات عاطفی و روحی و روانی در رابطه هستم. این افراد همیشه از نبود حامی در عذاب هستند و در هر مسئله‌ای صاحب‌نظر هستند و در تمام اتفاقات ناگوار خود را مقصر می‌دانند. این افراد کسانی هستند که اگر پای کسی هم در میان نباشد باز هم خود را خطاکار عالم می‌دانند و خود را مسئول شکست روابط می‌دانند.